Oyun oynamak eğlenceli bir aktivite olmalı, ancak bazı oyuncular için kontrol kaybı riski bulunabilir. Bu sayfada sorunlu oyunun belirtilerini, kendinizi koruma araçlarını ve Türkiye’de yardım alabileceğiniz kurumları tanımlıyoruz.
Sorunlu Oyunun Uyarı İşaretleri
Oyun davranışınız endişe verici hale gelmişse, aşağıdaki belirtileri tanıyabilirsiniz: oyun oynama süresi ve parasının giderek artması; kayıpları telafi etmek için daha fazla oynamak; arkadaş ve aile üyelerinden yalan söyleme; oyun oynamak için maddiyat ödünç alma; oyunla ilgili düşünceler günlük hayatı etkileme; oyun dışı aktivitelere karşı ilgi kaybı; oyundan kurtulmaya veya azaltmaya yönelik başarısız girişimler. Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, derhal profesyonel yardım arayınız.
Kendinizi Koruma Araçları
Oyun oynayan kişiler kendilerini korumak için çeşitli yöntemler kullanabilir. Haftalık veya aylık bir bütçe belirleyerek sadece kaybetmeyi göze alabileceğiniz kadar para ayırabilirsiniz. Belirli bir süre sonra oyundan uzaklaşmaya karar vererek ara vermeler planlayabilirsiniz. Oyunun bir hobi değil, gelir kaynağı olarak görmeye başladıysanız derhal oynamayı bırakmalısınız. Arkadaşlarınız veya aile üyelerinizle oyun alışkanlığınız hakkında konuşmak, sorunu fark etmenize ve erken müdahale almanıza yardımcı olabilir.
Türkiye’de Yardım Kaynakları
Oyun oynama problemleri yaşıyorsanız, Türkiye’de birkaç kapı bulunmaktadır. Yeşilay kurumu, ülke genelinde YEDAM danışmanlık merkezleri aracılığıyla oyun bağımlılığı için ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunmaktadır. AMATEM merkezleri Sağlık Bakanlığı’nın resmi bağımlılık tedavi ağıdır ve psikiyatristler tarafından değerlendirilme ve tedavi seçenekleri sunmaktadır. Acil durumlarda 182 numaralı hattı arayabilirsiniz.
Sources:
- Yeşilay gambling support in Turkey
- Turkey’s AMATEM addiction treatment network
- Online gambling crisis in Türkiye